メンタルが弱る時

query_builder 2021/11/13
ブログ

メンタルが弱る時、思考がプラスにいかない時、 風邪をひきかけていたり、寝不足だったりしませんか?

『まったくやる気が出ない、私はなんてダメなんだ』→寝不足だったりします。

生理前もそうですね。

メンタルが弱る時、どっか体調が悪くないかを考えてみてくださいね。


変化に気づき、身体の調子を整えられると心の調子も良くなる事があります。

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