眠れない眠りが浅いその原因は?
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2023/06/21
日本人の4人に1人が頭痛に悩まされてると言われています。
偏頭痛とは・・・ ・血管が拡張することでズキズキとした波打つような痛み ・痛みは片側に現れることが多いと言われています。
また女性ホルモンと関連があるため女性に多く見られ、 20~40代の方に起こりやすいとも言われています。
雨の日や気圧の変化でも起こりやすいのも偏頭痛の特徴です。
偏頭痛は血管の拡張によって症状が現れるため、 ヘッドマッサージは頭の血行を促進する効果があり逆効果になることもあるのです。
逆に緊張型頭痛は首や頭蓋骨周辺にある血管が収縮することで痛みが起こります。 なので緊張型頭痛の方には血行を促進する効果のあるヘッドマッサージは効果的です。
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