眠れない眠りが浅いその原因は?
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2023/06/21
「脳が老ければ肌も衰える」 コロナ禍のストレスで脳から幸せホルモン(オキシトシン)が出にくくなり、気持ちが落ちてしまう人もかなり多くなってます。
疲れた脳は様々な形でカラダや心に影響するのです。
脳を元気にする方法を覚えて欲しいと思います。
疲れた脳をケアすると能率が向上して、自分に自信が湧き、希望が持てます。
ウイルス感染予防ももちろん大切ですが、環境の変化による脳へのストレスケアも大切です。
脳ケアで幸せホルモンを放出してください。
脳の疲れを取るには上質な睡眠が一番です。
ドライヘッドスパは脳を一旦寝かせ、脳幹全体を休ませます。
また、脳幹から大脳を鎮静化させるので、心身ともにリラックスすることが出来ます。
頭からの刺激は、直接脳に心地良さを送ることが出来る唯一の方法です。
継続して施術を受けることで、睡眠の質の向上にも繋がります。
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